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こんばんは

 

みなさんいかがお過ごしでしょうか

 

あなたは今、悩みを抱えていますか?

 

「仕事でもプライベートでも悩みが多くて…。」

 

そんなあなたへ、もし、悩みがメモを使うことによって解決できるとしたら?

 

もちろん知りたいですよね!

 

今回紹介するのは書籍「ゼロ秒思考」についてです。

 

ではいきましょう!

 

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▼超一流企業が実践している悩みを解決するメモ術とは?
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結論は、「メモを使うことで思考を整理する」ということです。

 

人の悩みにはパターンがあります。

 

①ずっとガマンしている人 ⇨自分の感情がわかっていない

 

②ずっとモヤモヤしている人 ⇨考えがまとまっていない

 

③考えが堂々巡りしている人 ⇨思考の整理ができていない

 

悩んでいる人に対して、仕事ができる人はどのように考えているか。

 

できる人は悩みを整理し、それぞれを比較して仮説をたて、実行し、解決していきます。

 

これが仕事のできる人の思考です。

 

この「悩み」を解決できるかは「思考の整理」で決まります。

 

そして、思考の整理に使うのが「メモ」なのです。

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▼今日からできるアクションプラン
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・自分がどの悩みのパターンなのか認識する

 

・ゼロ秒思考を読み、思考を整理。そして解決するを繰り返す

 

ぜひ試してみてください。

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▼参考図書▼
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ゼロ秒思考 赤羽雄二 (著)