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こんばんは。
みなさんいかがお過ごしでしょうか
「なにをやっても続かないんだよな。」
あなたはこんな悩みを持っていませんでしょうか？
英語の勉強もダイエットも始めたはいいものの、いつの間にかやらなくなることって多いよね？
「続けないと自分の力にならない。継続するコツってなんかあるかな？」
こんな疑問をもっていたあなたへ、書籍「億を稼ぐ積み上げ力」を参考に解説します。
今回紹介するのは「継続のコツは、驚くほどシンプル」について。
ではいきましょう！
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▼億を稼ぐマナブさんが実践する継続のコツとは？
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書籍「億を稼ぐ積み上げ力」の著者マナブさんが実践する継続のコツは大きく2つです。
①朝起きたら最初にやる
②終わるまで他のことをしない
この2つを繰り返し、歯を磨くことと同じくらいにまで習慣化する。
これがマナブさん流の継続するコツとなります。
朝起きたら最初にやる。
あなたがやりたいことをその日、最初にやるということです。
絶対後回しにしない。
終わるまで他のことをしない。
その日の最優先事項が終わるまで他のことをしないことが継続のコツです。
やり切ることが重要です。
そして、やり切るための環境づくりも重要です。
細かいことですが「スマホをいじらないように遠くに置く」「部屋に漫画を置かない」など集中できる環境を整えましょう。
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▼今日からできるアクションプラン
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自分が一番やりたいことを朝起きたら最初にやる。
そして、一番やりたいことが終わるまで他のことをしない。
やり切るための集中できる環境を整えるもの重要です。
ぜひ試してみてください。
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▼参考図書▼
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