こんばんは
みなさんいかがお過ごしでしょうか
あなたは今、悩みを抱えていますか？
「毎日悩んでるよ。モヤモヤしたり、我慢したりしてる…。」
こんな悩みをもっていたあなたへ、今回紹介するのは書籍「ゼロ秒思考」についてです。
ではいきましょう！
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▼悩みを解決するメモ術の具体的な方法とは？
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具体的な方法
A4用紙を横で使う（左上にタイトル、右上に日付）
- 一枚１テーマ1分で書く（思いつき次第箇条書きでタイトルの下に書く）
- 書いた後は悩みカテゴリーごとにクリアファイルへ仕分け（仕分けは寝る前に）
- 悩みは６～７つのカテゴリーに分類する
マッキンゼー流の悩みを解決するメモ術の具体的な方法がa.～c.になります。
普段使っているメモ帳をA4まで大きくして活用するというイメージです。
たまったメモは捨てずに3ヶ月ごとに見返します。
※見返すことで自分自身がどのように悩みを解決してきたかがわかるようになる
また、使用するものはA4用紙、クリアファイル、ボールペンなどとコストが比較的かからないものが多く、非常に始めやすいです。
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▼今日からできるアクションプラン
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・ゼロ秒思考を読み、メモ術を学ぶ
・必要なツールを購入する（Amazonでほぼ購入できる）
・学んだメモ術を実践する
ぜひ試してみてください。
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▼参考図書▼
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<a href=”https://amzn.to/3CJJ9ex” target=”_blank”>ゼロ秒思考 赤羽雄二 （著）</a>
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